《四十歲跑一次馬拉松》

人生每逢到整數都是大關口，都需要作出一些改變，或是需要完成一些目標，完成全馬，就是這百多篇文章的中心，雖然在心底裏我知道這無非是發洩不滿現狀的藉口……

倒數454日，寫在前面

澳馬篇
01 梅子林友
02 獨個兒
03 to be or not to be
04 吐露港
05 路跑的法則
06 頭文字T
07 競速
08 UNICEF慈善跑2015
09 熱身
10 澳門馬拉松2015

渣馬篇
11 初嘗間歇跑
12 城門河不是皇者之戰
13 偷得浮生半日閒
14 拍拖
15 太和14K
16 初跑
17 先慢後快
18 天人合一
19 速度
20 感冒都上梅子林
21 北代粉嶺
22 主場
23 沒有減量訓練
24 晚跑
25 水戰渣馬

春跑篇
26 真。世代交替
27 寒戰
29 好狗攔路
30 三分之一馬拉松訓練
31 全速
32 工欲善其事
33 好狗又攔路
34 赤口28K
35 回復跑
36 半祼跑
37 Double Shoot
38 拍拖跑2