《四十歲跑一次馬拉松》：39 13K的爭論

2月21日（日） 上午7:15

無法突破28K的封印，心裏一直耿耿於懷。明知道自己的肌力、耐力未能達標，就必須想方法尋求突破。

所謂「在哪兒倒下，便要在哪兒起來」，耐力不足，就更需要加長訓練，若只是星期六、日，輕輕鬆鬆跑7公里，哪裡能長出令人稱心滿意的肌肉來？

「今天我們來回馬鞍山14K吧？」在第一城馬鐵站橋底下問陳生道。

「太單調吧？來回有違我們路跑的原則啊！」陳生最反對跑圈，與他共跑了那麼多年，除了比賽要被迫在運動場上跑之外，根本未曾踏足過運動場的跑道。

若不是趕時間，孖橋來回跑根本不會發生。來回跑已是陳生的極限。

「我明白，但嚴格來說去程與回程是兩回條不同的路嘛！」我反駁說。

「沒有人能兩次踏進同一條河？(1)不要來這一套，那只會令跑圈也說成路跑而已！」

「那起碼看的風景不太一樣啦？」

「風景！」陳生少有地戰意高昂，看來他真的很抗拒重覆在同一地方上跑，續道：「來來去去也不是城門河的風景嗎？風景差不多的話會令人很迷失，甚至有時不知道自己跑到哪兒。跑步看風景與聽著歌同樣重要的。」

其實我真的有點不明白陳生的堅持，尤其是我跑步時不會聽歌。

「那不跑長一點，那就無法完成全馬喎。」

「經過上次之後我就覺得，最重要的不是跑幾多，而是行幾多，跑到30幾公里之後，也都是跑跑行行，其實都是一次過爆一次完成，平日練習作用不大。」

「那當然啦！你天生麗質嘛！我可不行喎，少跑幾次，狀態就像沙漏一樣全都漏走了！」我惟有作絕地反擊。

「係係係，所以你咪有成四千幾K的記錄囉！」陳生話風一轉，以守為攻。

「剛好突破4500」我看到自己的鼻子有點伸長了。

「那就來回科學園啦，其實也差不多14K。」陳生笑著打圓場說。

(1)古希臘哲學家赫拉克利特的名言。